Cimet za mršavljenje

Cimet za mršavljenje, prednosti cimeta

Cimet je začin koji u kuhinji najčešće koristimo u kombinaciji s drugim dodacima jela poput meda. Naučeni smo ga konzumirati najčešće u slatkim namirnicama, iako on svoje mjesto nalazi i u mnogim drugim jelima. Cimet kao namirnica je jako cijenjena, u sebi sadrži polifenole i antioksidanse u većem omjeru nego čak 20-ak biljaka koje također se smatraju korisnima za rad našeg organizma. Cimet za mršavljenje nije nova vijest, u kombinaciji s pravilnom prehranom i vježbanjem cimet pomaže u procesu mršavljenja. Kako? Cimet pretvara glukozu u energiju a ne masnoću. Uz navedeno, on spušta razinu šećera u krvi i utječe na povećanje osjetljivosti na inzulin koji je odgovoran za dobar rad našeg metabolizma, kao i organizma. Također bi bila najbolja opcija da cimet kombinirate s medom. Cimet također stvara osjećaj sitosti u našem organizmu, to čini upravo s reguliranjem šećera u krvi. Isto tako pospješuje rad našeg probavnog trakta, cimet će pomoći da naše tijelo apsorbira više hranjivih. Još neke prednosti cimeta su također smanjenje nakupljanja masti u organizmu, i povećanje razine energije. Ako razmišljate o tome da trebate izgubiti par kilograma a ne želite probavati s raznim dijetama, jednostavnom pretragom cimet za mršavljenje možete pronaći jednostavne trikove kako uvesti cimet u vašu svakodnevnu prehranu.

Cimet za mršavljenje, vrste cimet dijete

Cimet je namirnica koju mnogi možda i ne konzumiraju van slastica i božićnih blagdana, no ova namirnica je jedna od najčudotvornijih namirnica koje možemo imati u našoj kuhinji. Ne postoji određeni cimet za mršavljenje, ali postoje određene cimet dijete i recepti koji vam mogu pomoći u mršavljenju. Dijeta s cimetom i mineralnom vodom: Potrebni sastojci su čaša bilo koje mineralne vode, cimet u prahu i limun. U čašu mineralne vode umiješajte žličicu cimeta, dodajte malo limunovog soka za bolji okus. Popijte jednu čašu nakon obroka. Jogurt i cimet dijeta: Potrebni sastojci su jogurt koji može biti i voćni i cimet u prahu. Pomiješajte žlicu cimeta u prahu s čašom jogurta, pijte ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja. Uz umjerenu tjelovježbu i zdraviji način prehrane. Ovo će pomoći u poboljšanju rada vašeg organizma. Za kraj je bitno naglasiti da mršavljenju može pomoći i kombinacija meda i cimeta, pomiješajte žličicu meda s pola žličice cimeta, mješavinu prokuhajte u vodi dovoljnoj za jednu šalicu. Napitak rastočite u svoje polovice i pojte ujutro, pola sata prije ručka i pola sata prije odlaska na spavanje. Cimet za mršavljenje možete koristiti u obliku u kojem vama najviše odgovara.

Cimet za mršavljenje, učinak cimeta na organizam

Cimet ima svakako blagotvorni učinak na naš organizam. On je jak antioksidans koji nam pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa, i time može utjecati na razinu kortizola u našoj krvi koja utječe na razinu šećera. Naveli smo kako daje osjećaj sitosti. Osim navedenih učinaka, cimet za mršavljenje je također dobar za: Snižavanje lošeg kolesterola i masti u našem organizmu, fungicidno djeluje tj. On uništava gljivice i sprječava njihov daljnji rast, djeluje analgetsko i protuupalno, ublažava menstrualne tegobe kod žena i smanjuje reumatske bolove, sprječava veliko grušanje krvi kod fizičkih ozljeda i pozitivno utječe na rad našeg mozga kao i našu koncentraciju. Neki izvori kao preporuku savjetuju isprobavanje razlitih vrsta cimeta, cimet za mršavljenje može biti cejlonski cimet ili kasija cimet. Kasija je najčešća vrsta cimeta koju nalazimo u većini dućana mješovite robe i kao takav je prihvatljiv za povremenu uporabu. Cejlonski cimet se više preporučuje za svakodnevnu uporabu. Cimet većinu nas podsjeća samo na doba blagdana, no uvođenjem cimeta u vaš svakodnevni život možete dobiti puno beneficija koje su dobre za vaše zdravlje