Brži - jači - mršaviji - zdraviji

Skidanje kila uz provjeren i siguran proizvod

Dijeta sa jabukama

Dijeta sa jabukama

Dijeta sa jabukama i zašto ju odabrati

Zašto jabuke i dijeta sa jabukama? Jabuke pomažu u mršavljenju, bore se protiv raka, smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2, sprečavaju stvaranje žučnih kamenaca, jačaju imunitet i sprečavaju razvoj mrene. Ovo je vrlo korisno voće koje će vam pomoći da izgubite kilograme, a ujedno će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Ako se odlučite držati dijete s jabukama, većina obroka sastojat će se od jabuka. Za doručak, ručak i večeru morat ćete jesti jabuke. I da, kao poslasticu, jest ćete i jabuke. Pa, što ti misliš? Vjerujemo da ako volite jabuke, ova vam dijeta sa jabukama neće vam biti preteški zadatak.

Kako djeluje ova dijeta? Jabuke su bogate mineralima, vitaminima, vlaknima, a također imaju i vrlo malo kalorija (80-100 kalorija, ovisno o veličini ploda). Vlakna u jabuci vežu se za molekule masti, sprečavajući apsorpciju masti. Mast vezana za vlakna tada se izravno izlučuje iz tijela. Uz to, zbog jabuka se dugo osjećate sitije. Nema gladi i prejedanja!

Što jesti dok traje dijeta sa jabukama

Postoje neke namirnice koje možete jesti dok traje dijeta sa jabukama i sada ćemo ih navesti. Voće i povrće: sezonsko voće, lokalno voće, zeleno lisnato povrće i povrće u boji. Proteini: piletina bez kože, riba, jaja, nemasni komadi puretine i govedine, tofu, gljive i komadići soje. Mliječni proizvodi: mlijeko s malo masnoće, jogurt s malo masnoće i sir (samo u ograničenim količinama). Bilje i začini: lišće korijandera, lišće mente, ružmarin, majčina dušica, kopar, komorač, latice ruže, đumbir, češnjak i luk u prahu, korijander i kumin u prahu, kurkuma, čili u prahu, garam masala, piskavica, sjeme gorušice itd. Kruh i keksi: kruh i keksi s više zrna ili cjelovitog zrna. Masti i ulja: maslinovo ulje, ulje rižinih mekinja, ulje repice, ghee i ulje senfa (u ograničenim količinama). Pića: svježi voćni sokovi, svježa nježna kokosova voda, mlaćenica, detoksikacijska pića, svježi sokovi od povrća i smoothiji. I to su okvirno sve namirnice koje se mogu konzumirati dok se dijeta sa jabukama primijenjuje.

Dijeta sa jabukama i što izbjegavati

Također, postoji nekoliko namirnica koje morate izbjegavati dok traje ova dijeta sa jabukama. Istražite slijedeći popis i prekrižite ih na svom planu prehrane: svinjska mast, maslac, kokosovo ulje, majoneza i dalda, pakirani voćni sokovi, pakirana kokosova voda, gazirana pića i alkohol, piletina s kožom, prerađeno meso, govedina i svinjetina, krem sir ili sir u suvišnim količinama, punomasno mlijeko i punomasni jogurt.

Morate biti svjesni da su prva dva dana kada započne dijeta sa jabukama ključna. Trebali biste piti dovoljno vode ili vode za detoksikaciju zajedno s jabukama. U slučaju da se tijekom dijete osjećate slabo, osjećate bolove u mišićima, zglobovima, morate odmah prekinuti ovu dijetu i obratiti se liječniku. Uz to, preporučujemo vam da posjetite liječnika prije početka ove dijete; on će vas provjeriti i reći vam trebate li se pridržavati ove dijete ili ne. Pazite, dame! Dijeta je sjajna, ali vaše će vam tijelo zahvaliti ako svoj zdrav plan prehrane nadopunite dobrim treningom.

Naruči proizvode odmah

DODAJ PROIZVODE

OBAVEZNO pravi broj (inače dostava neće biti moguća)

Način dostave:

IZABRALI STE OVE PROIZVODE:

UKUPAN IZNOS NARUDŽBE:

Free Shipping

Provjeren proizvod za skidanje kila

Pomoći ćemo vam da izgubite željene kilograme u kratkom roku na zdrav i siguran način. Recite zbogom kilama koje se više nikada neće vratiti. Vratite kvalitetu i samopouzdanje u svoj život, budite primjer drugima. Već nakon nekoliko dana primjetit ćete kako se vaš trbuh smanjio, a vi ćete se osječati puno bolje.

Recenzije

Što kažu zadovoljni korisnici?

"Proizvod mi je dodatno olakšao u borbi s kilama. Odlučila sam se na kombinaciju treninga i preparata bez neke pretjerane dijete. Rezultati su bili vidljivi već u drugom tjednu. Do sada sam skinula 16 kila."

Marijana L.

Zagreb

"Cijeli život vodim borbu s kilama i tek sam sada u 46. godini otkrio proizvod koji me napokon učinio sretnim i zadovoljnim. Nakon izgubljenih 23 kilograma više se ne sramim svoga tijela."

Kristijan M.

Novi Vinodolski

"Nakon poroda počela sam se debljati što me dovelo do depresije. Pokušala sam s raznim dijetama i onda sam od kolegice čula za vaš proizvod. Nisam imala što za izgubiti, narudžba je brzo stiga a kile su se samo topile. Danas osjećam kako sam opet privlačna svome mužu."

Dina P.

Pokupsko