Dijeta po krvnim grupama

Dijeta po krvnim grupama osmišljena je od strane doktora

Vrijeme u kojem živimo poprilično je opterećeno izgledom tijela, pa tako svaki dan putem mobilnih uređaja, računala ili pak preko TV-a gledamo razne modele preko kojih se pokušava nametnuti neki idealan izgled tijela. Svako ljudsko tijelo međusobno se razlikuje, ne samo po izgledu i obliku tijela koje imamo već su tu i mnogi drugi faktori. Iz toga razloga postoje raznorazni načini prehrane pomoću kojih ljudi pokušavaju doći do željene linije ili održavati željenu tjelesnu težinu. Dijeta po krvnim grupama osmišljena je od strane doktora Petra D’Adama koji pretpostavlja da krvna grupa može utjecati na razvoj nekih bolesti ukoliko se bira prehrana koja krvnoj grupi ne odgovara te da se pojedinac može lakše radi toga debljati. Dijeta po krvnim grupama sudeći po toj pretpostavci može biti itekako korisna za održavanje tijela u optimalnom stanju, no isto tako je važno znati vlastitu krvnu grupu kako bi se taj način prehrane mogao pravilno primijeniti.

Dijeta po krvnim grupama dijeli se u grupe

Kao što velik broj ljudi već zna, postoje četiri krvne grupe – A, B, AB i 0. Dijeta po krvnim grupama dodijelila im je imena, pa je tako krvna grupa 0 nazvana Old, što bi se prevelo kao stari, no kod nas su popularno nazvani lovcima. Krvna grupa A su agrarian ili uzgajivači, krvna grupa B je prozvana balance ili nomadi dok je krvna grupa B modern, odnosno, moderna mješavina krvnih grupa A i B. Doktor D’Adamo smatra da je kod svake krvne grupe moguće pronaći poveznicu s time koju su hranu konzumirali naši pretci zbog čega se javlja poveznica između krvne grupe i prehrane. Dijeta po krvnim grupama dijeli namirnice u 16 različitih grupa od kojih bi neke krvne grupe trebale preferirati više određenih namirnica dok bi neke druge trebale u potpunosti izbjegavati. Smatra se da neke namirnice mogu djelovati kao lijek, dok su neke nutralne i djeluju kao hrana, dok postoje i one koje djeluju kao otrov.

Dijeta po krvnim grupama i što treba jesti

Dijeta po krvnim grupama porpilično se razlikuje ovisno o kojoj je krvnoj grupi riječ. Iz tog razloga se smatra da su ljudi s krvnom grupom 0 na vrhu hranidbenog lanca i da bi se njihova prehrana trebala bazirati na mesu. Ljudi koji imaju krvnu grupu A su uzgajivači te se njima preporuča vegetarijanska prehrana i time su gotovo potpuna suprotnost krvnoj grupi 0. Krvna grupa B su takozvani nomadi i preporuča se kombinacija i balansiranje kako mesnog, tako i biljnog porijekla. Krvna grupa B poprilično je balansirana što se prehrane tiče te joj je iz tog razloga i krvna grupa AB – moderna grupa slična, no ljudima s tom krvnom grupom preporuča se više biljnih proizvoda nego mesnih. Dijeta po krvnim grupama nije dokazana, no ne može zbilja ići na štetu. Prehranu po krvnim grupama najbolje je isprobati sam i vidjeti funkcionira li taj način prehrane za Vaše tijelo ili pak nema nikakve razlike naprama uobičajenom načinu prehrane.