Limun dijeta

Limun dijeta – traje samo 14 dana

Limun je poznat kao jaki antioksidant, te se uvijek primjenjivao kao zaštita protiv prehlada i gripa. Ujedno potiče rad debelog crijeva, što pridonosi normalnom radu metabolizma i probave. Limun sadrži kiselinu koja sprječava nastanka bubrežnog kamenca, raznih bolesti te uz to ima antikancerogena svojstva. Limun obiluje s mnogo vitamina C i B te uz to sadrži magnezij, željezo, kalij, kalcij, selen, tiamin, riboflavin te je bogata vlaknima. Upravo ta vlakna u limunu će sprječavati glad i dati vam osjećaj sitosti. Limunska kiselina sagorijeva masti te vam ubrzava metabolizam. Upravo je zato limun dijeta idealna dijeta za svakoga tko želi smršaviti, očistiti svoje tijelo od viška toksina ili jednostavno poboljšati svoje zdravlje.

Limun dijeta – riješite se viška kilograma uz ovu dijetu

Limun dijeta je vrlo jednostavna koja je idealan za svakoga tko želi izgubiti višak kilograma, riješiti se toksina iz svoga tijela ili jednostavno poboljšati svoju probavu te dovesti svoj metabolizam u normalu. Limun je idealno voće pri gubljenju kilograma, jer njegova kiselina pomaže u čišćenju crijeva i jetre od raznih otpada i masnih stanica koje su se nakupile tokom vremena. Ujedno, sprječava glad, te ne budete imali konstantu želju za hranom. Dokazano je da limun je odličan antioksidant koji oslobađa tijelo od raznih toksina koji su se nakupili u njemu. Limun dijeta je vrlo jednostavna za primijeniti. Sve što morate napraviti je piti čašu vode s dvije 2 žlice limunovog iscijeđenog soka pola sata prije svakog obroka. Razlog tome je što limun daje osjećaj gladi, zbog čega će vam apetit biti smanjen te ne budete mogli puno pojesti, što će pridonijeti gubljenju kilograma. Uz to, vaše će se crijeva i jetra očistiti od viška masnih stanica i toksina, s čime će poboljšati rad vašega metabolizma.

Limun dijeta – jednostavna i djelotvorna dijeta za svakoga

Višak masnoće u tijelu zna biti veoma opasno po zdravlje. Zbog toga je bitno da napravite detoksikaciju tijela uz pomoć limun dijete, koje je najbolje i najprirodnije rješenje za vas. Osim što je limun dijeta vrlo jednostavna i lako za primijeniti, ona će mnogo pridonijeti vašemu zdravlju. Ne samo da će vam pomoći da sagorite nakupine masti i izgubite višak kilograma, poboljšati će vašu probavu i iz normalizirati vam metabolizam. Uz navedeno, očistiti će vam jetru i crijeva od svih masnih stanica i osloboditi vaše tijelo od svih toksina. Limun ujedno sprječava nastanke raznih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, anemija i razvoje karcinoma.

Limun dijeta – Kako pripremiti napitak od limunskog detoksikacijskog sredstva?

Limun dijeta pokazatelj je činjenice da uništava slobodne radikale i toksine u tijelu. Uključuje upotrebu limunade koja djeluje kao sredstvo za čišćenje i detoksicira cijelo tijelo. Osim gubitka kilograma, ovaj plan prehrane koristan je i na nekoliko drugih načina. Pokazao se učinkovitim, laganim i uzima manje vremena od ostalih dijetalnih planova.
Priprema napitka je jednostavna. Sve što vam trebaju su ove četiri lako dostupne stvari za pripremu napitka. Potrebni sastojci: (za 1 čašu): 25 ml čiste vode 20-30 ml. ; svježe iscijeđeni limunov sok 20 ml ; Javorov sirup (organski); 1/10 žličice kajenskog papra. Dobro promiješajte sve gore navedene sastojke i vaše je piće gotovo. Ovaj napitak možete pripremiti i za cjelodnevnu upotrebu, čuvajući ga u hladnjaku. Preporučuje se čista voda jer nečistoće mogu dovesti do nuspojava. Mineralna voda nije pogodna za upotrebu. Možete uzeti hladnu, normalnu ili toplu vodu, ali vodu treba zagrijavati prirodno, a ne u mikrovalnoj pećnici. Svi znamo o blagodatima limuna, pa je konzumacija limunade zdrava i bori se protiv mnogih bolesti. Limun vam pruža osnovne minerale i vitamine. Budući da je moćan antioksidans, detoksicira vaše tijelo. Dijetalna vlakna u limunu pomažu u poboljšanju probave i uklanjanju otpadnih tvari, čime pročišćavaju crijeva. Limun igra vitalnu ulogu u ovoj prehrani, pa je njegova količina važna. Javorov sirup je sok sa stabla šećernog javora. Prirodno je zaslađivač koji osim što zaslađuje napitak, pomaže i u detoksikaciji vašeg tijela. Organski javorov sirup preporučuje se kao nekoliko kemikalija, gnojiva itd. Smanjuje njegov blagotvoran učinak i može dovesti do zdravstvenih problema. Posljednji sastojak, kajenski papar također igra važnu ulogu. Također pomaže u čišćenju vašeg sustava jer je izvrstan antioksidans. Bogat dijetalnim vlaknima pomaže u uklanjanju otpadnog materijala, poboljšava probavu, pomaže u sagorijevanju masti. Njegov dodatak detoksikacijskom piću je neophodan. Ako vam nije ugodna njegova količina, možete je malo umanjiti.
Iznenadni unos hrane nakon ovog plana prehrane nije preporučljiv jer može dovesti do zdravstvenih problema. Treba ići na tekućinu, zatim na laganu hranu, a zatim na konzumaciju teške hrane. Postupno treba pribjeći normalnoj prehrani. Tijekom ove prehrane može doći do manjka vitamina i minerala. Ovu dijetu treba prekinuti ako se pojave bilo kakvi zdravstveni problemi. Dnevno treba popiti više od 2 litre limunskog detoksikacijskog napitka jer može doći do dehidracije ako u vašem tijelu nema dovoljno vode.